La parole che usiamo sono importanti. Questo è il punto di partenza da cui scaturisce la domanda: come ti parli? Ne abbiamo parlato lunedì scorso con i partecipanti dell’appuntamento Counseling 4 You su #Clubhouse. Fin da piccoli ci hanno insegnato come rivolgerci agli altri, cosa si può dire e cosa è meglio evitare. Noi per...
Autore: Mara
Quando la paura diventa amica
Nel nostro appuntamento domenicale di Counseling for You su ClubHouse abbiamo deciso di guardare un po’ più da vicino la paura, chiedendoci se possa essere o diventare nostra amica. Affermazione forte. Ma abbiamo respirato a fondo e siamo partiti cogliendo la sfida, con coraggio. E siamo partiti da un fatto, che aiuta e talvolta rassicura:...
Paura di sbagliare?
Nel nostro appuntamento domenicale di Counseling for You su ClubHouse ci siamo domandati cosa significa avere paura di sbagliare. L’emozione è un sentimento o un pensiero connotato da condizioni psicologiche che agisce come propulsore per l’azione. Le emozioni contraddistinguono l’essere umano e non possono essere eliminate o messe a tacere. Ogni emozione deve essere riconosciuta...
In gioco tra resilienza e anti-fragilità
Nel nostro appuntamento domenicale di Counseling for You su ClubHouse abbiamo scavato nel nostro intendere la vita rispetto a Resilienza e Anti-fragilità. A volte può succedere che, osservando chi sta affrontando una situazione complessa e stressante, si possa affermare ‘Io non riuscirei a gestirlo!’ Come mai? Si tratta di un approccio personale alle criticità che...
Fare a fette il Mammut
Talvolta i problemi sono troppo grandi per essere guardati nella loro interezza. Ci spaventano, sono causa di stress. E sale la paura: di non farcela, di non essere abbastanza. Una sensazione che potrebbe anche portare alla rigidità o all’immobilità totale. Anche perché noi stessi siamo sfaccettati e quando il problema si manifesta è annodato con...